Salute, forza, flessibilita’, bellezza, elasticita’ mentale, serenita’, gioia, equilibrio ed energia sono obiettivi raggiungibili attraverso le pratiche di buona vita che offiamo nelle nostre classi.

Crediamo che attraverso il corpo sia possibile raggiungere e portare alla luce le nostre qualita’ migliori, non solo fisiche ma umane e spirituali e riconciliare le contraddizioni, sia quelle proprie interne ad ogni individuo, che quelle tra persona e persona, in quella che e’ la ricerca dell’unita’ nella diversita’, ritrovando l’equilibrio interiore attraverso l’equilibrio del nostro corpo.